Κολοκυθόσπορος ανάλατος

Κωδικός: 023

Σπόρια λευκά: Περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης Ε και σεληνίου, που δρουν σαν αντιοξειδωτικά ή αντιφλεγμονώδη στον οργανισμό.: Θρέφουν την επιδερμίδα, τη διατηρούν σφριγηλή, ενώ τα κύτταρα του δέρματος αναπλάθονται γρηγορότερα

7.20 €
ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ
ΠΟΣΟΤΗΤΑ
ΣΕ ΑΠΟΘΕΜΑ

Τα κολοκυθόσπορα (ή Κολοκυθόσπορος) είναι τα γνωστά σε όλους μας άσπρα σπόρια ή αλλιώς Πασατέμπος! Τρώγονται ψημένα και αλατισμένα ή ακόμα και ωμά. Όπως και να προτιμάτε τα κολοκυθόσπορα, είναι ένα φυσικό, νοστιμότατο snack, κατάλληλο ακόμα και υγιεινή διατροφή.

Θρεπτικά συστατικά: Τα κολοκυθόσπορα προέρχονται από την οικογένεια cucurbita (cucurbita pepo) και είναι ένα φυσικό και πολύ θρεπτικό προϊόν. Είναι το πιο θρεπτικό κομμάτι της κολοκύθας. Το λάδι, που περιέχουν, μεταξύ 40-50%, είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα. Ο πασατέμπος περιέχει πολύτιμα λιπαρά οξέα, ω-6 και κυρίως λινολεϊκό οξύ. Το ποσοστό πρωτεϊνών τους κυμαίνεται στα 30-40%, ενώ παρουσιάζουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σίδηρο από οποιοδήποτε άλλο είδος σπόρων. Περιέχουν επίσης, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγνήσιο, μαγγάνιο και φώσφορο. Επιπλέον περιέχουν βιταμίνες E, C, Κ, ορισμένες από τις Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως το φυλλικό οξύ και Βιταμίνη Α. Στην Κίνα μάλιστα θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Οι σπόροι είναι μία από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου, που βοηθά στη χαλάρωση και την ελάττωση της πίεσης, καθώς και ψευδαργύρου. Τέλος περιέχουν Φυτοστερόλες.

Τα διατροφικά οφέλη για την υγεία των κολοκυθόσπορων:

  • Είναι φορτωμένοι με αντιοξειδωτικά
  • Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες
  • Είναι καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
  • Είναι πλούσιο σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα
  • Συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος
  • Έχει αντιγηραντική δράση
  • Έχει ευεργετική δράση για την καρδιά και το ήπαρ
  • Συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης
  • Βοηθάει στην εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου και του ύπνου
  • Συμβάλλει στην προσπάθεια απώλειας βάρους
  • Ανακουφίζει από τη διάρροια, τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες
  • Συμβάλλει στη μείωση του άγχους και του στρες
  • Συμβάλλει στην καλή ποιότητα του δέρματος
  • Βοηθάει στη χώνεψη
  • Ενισχύει το αμυντικό σύστημα του οργανισμού
  • Συμβάλλει στην καλή υγεία του προστάτη

Προέλευση
Ελληνικής
Δωρεάν Μεταφορικά ΆΝΩ ΤΩΝ 39€ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
2314 01 36 10 ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ
info@karposeuosmou.gr ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΑΣ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει για εσάς την καλύτερη εμπειρία. Μάθετε περισσότερα ή δείτε τις Ρυθμίσεις
Κατάλαβα!