BLOG
13 ΜΑΪΟΥ 2020
Smoothie με μπανάνα, αμύγδαλα και Φιστικοβουτυρο Ελληνικός Καρπός
0 comments
0 share
Υλικά
- 100γρ. γάλα
- 200γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
- 1 μπανάνα σε κομματάκια
- 1 κ.σ. κακάο
- 1 κ.σ. Φιστικοβούτυρο με κακαο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 πρέζα κανέλα
- 2 κ.σ. αμύγδαλα
- Πάγο
Εκτέλεση
- Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα και την κόβουμε σε φέτες.
- Τη ρίχνουμε στο μπλέντερ, προσθέτουμε το κακάο, το φιστικοβουτυρο
, το μέλι, την κανέλα, τα αμύγδαλα, το γάλα και το γιαούρτι.
- Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
- Σερβίρουμε το smoothie σε ποτήρια με παγάκια.
Αφήστε το σχόλιό σας