BLOG

13 ΜΑΪΟΥ 2020

Smoothie με μπανάνα, αμύγδαλα και Φιστικοβουτυρο Ελληνικός Καρπός

0 comments 0 share



Υλικά

  • 100γρ. γάλα
  • 200γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
  • 1 μπανάνα σε κομματάκια
  • 1 κ.σ. κακάο
  • 1 κ.σ. Φιστικοβούτυρο με κακαο
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 πρέζα κανέλα
  • 2 κ.σ. αμύγδαλα
  • Πάγο

 

 

Εκτέλεση

  1. Ξεφλουδίζουμε την μπανάνα και την κόβουμε σε φέτες.
  2. Τη ρίχνουμε στο μπλέντερ, προσθέτουμε το κακάο, το φιστικοβουτυρο, το μέλι, την κανέλα, τα αμύγδαλα, το γάλα και το γιαούρτι.
  3. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  4. Σερβίρουμε το smoothie σε ποτήρια με παγάκια.

 
 


 

 


Σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει για εσάς την καλύτερη εμπειρία. Μάθετε περισσότερα ή δείτε τις Ρυθμίσεις
Κατάλαβα!